Dépassez vos limites
La nouvelle référence de la performance et du dépassement de soi à Villeneuve d'Ascq.
Nos Offres & Tarifs
Choisissez la formule qui correspond à vos objectifs, avec ou sans engagement.
Cours Collectifs
Des accès attribués automatiquement. Réservation simplifiée.
Essentiel
- 2 cours collectifs par semaine
- Accès illimité aux cours FREE
Plus
- 3 cours collectifs par semaine
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Illimité
- Cours collectifs Illimités
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Coaching Individuel
Un accompagnement sur-mesure. Des tarifs préférentiels pour nos abonnés.
1 Séance
Valable 1 mois
5 Séances
Valable 3 mois
10 Séances
Valable 6 mois
Planning & Réservations
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30 Prochains Jours
lundi 20 juillet 2026
Nos Cours
Découvrez l'ensemble de nos disciplines. Que vous soyez débutant ou confirmé, trouvez le cours adapté à vos objectifs.
HIIT Circuit
Réveille ton corps. Challenge ta journée.
Un circuit training intensif de 40 minutes, idéal pour stimuler ton corps dès le matin et améliorer ta condition physique générale. À travers des exercices variés de cardio, renforcement et explosivité, le coach adapte la séance pour que chacun puisse se dépasser à son rythme.
HIIT Power Bag
Frappe. Transpire. Libère-toi.
Un Power Bag intensif de 40 minutes, accessible à tous, même sans expérience en boxe. Face au sac, tu enchaînes frappes, cardio et exercices de renforcement pour te défouler, évacuer le stress et brûler un maximum d’énergie dans une ambiance fun et motivante.
Location sur place : gants 1 € / bandes 1 €
Voir le planning →Circuit Training
Bouge. Renforce-toi. Progresse.
Un entraînement complet de 50 minutes pour améliorer ta condition physique générale. À travers des exercices variés de cardio, renforcement, endurance et gainage, tu travailles l’ensemble du corps dans une ambiance motivante. Accessible à tous, la séance est adaptée par le coach pour que chacun progresse à son rythme.
Power Bag
Boxe, cardio, renforcement.
Une séance complète de 50 minutes de boxe face au sac, accessible à tous, même sans expérience. Tu enchaînes frappes, cardio et exercices de renforcement pour te défouler, transpirer et améliorer ta condition physique dans une ambiance motivante.
Location sur place : gants 1 € / bandes 1 €
Voir le planning →Initiation Boxe
Apprends les bases. Boxe en confiance.
Un cours de 50 minutes pour apprendre les fondamentaux de la boxe anglaise sereinement. Tu travailles la garde, les déplacements, les coups de base, la défense, la distance et les moyens de défense, avec une première approche de l’opposition très sécurisée et encadrée.
Ce cours est idéal pour les grands débutants.
Matériel : gants et bandes.
Voir le planning →Boxing Technique
Technique, opposition, progression.
Un cours de boxe anglaise d’1 heure destiné aux pratiquants ayant déjà quelques bases. Tu travailles la technique, les déplacements, la défense, les enchaînements et l’opposition contrôlée dans une atmosphère conviviale, avec un encadrement sérieux en petit groupe.
Matériel : gants, casque, protège-dents.
Voir le planning →Boxing Féminine
Progresse en boxe, prends confiance.
Un cours de boxe anglaise d’1 heure, réservé aux femmes, pour développer ta technique dans un cadre rassurant et bienveillant. Débutante ou déjà pratiquante, tu travailles les déplacements, les enchaînements et l’opposition contrôlée pour progresser et te dépasser.
Matériel : gants, casque, protège-dents.
Voir le planning →Coaching Individuel
PremiumTon objectif. Ton rythme. Ton coach.
Un accompagnement premium d’1 heure avec Mélissa ou Mahieddine, adapté à ton niveau et à tes objectifs. Que tu veuilles apprendre la boxe, progresser plus vite ou te remettre en forme avec un vrai suivi, chaque séance est construite sur mesure pour t’aider à avancer efficacement.
Access Free
Ton espace. Ton rythme. Ton entraînement.
Un accès libre à la salle réservé aux abonnés, pour t’entraîner en autonomie pendant les créneaux dédiés. Tu peux utiliser l’ensemble des espaces et du matériel selon tes objectifs, dans un cadre surveillé par un coach.
Baby Boxe - 6 à 7 ans
Les premiers pas dans la boxe.
Un cours ludique d’1 heure pour permettre aux enfants de découvrir la boxe anglaise tout en s’amusant. À travers des exercices adaptés à leur âge, ils développent leur motricité, leur coordination, leur écoute, leur discipline et leur confiance en eux. Encadrées par des coachs diplômés, les séances se déroulent dans un environnement bienveillant, sécurisant et motivant.
Activité organisée par l’association Corner Training. Les inscriptions, adhésions et paiements sont gérés directement par l’association.Boxe Kids - 8 à 11 ans
Apprendre la boxe. Grandir avec ses valeurs.
Un cours d’1 heure pour découvrir la boxe anglaise, se dépenser et gagner en confiance. Les enfants développent coordination, discipline, concentration, respect des règles et esprit d’équipe, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Activité organisée par l’association Corner Training. Les inscriptions, adhésions et paiements sont gérés directement par l’association.Boxe Ados - 12 à 15 ans
Apprends à boxer. Apprends à te dépasser.
Un cours d’1 heure pour découvrir la boxe anglaise ou continuer à progresser. Les ados développent technique, condition physique, discipline, confiance en soi, respect et gestion des émotions dans un cadre sérieux, bienveillant et motivant.
Activité organisée par l’association Corner Training. Les inscriptions, adhésions et paiements sont gérés directement par l’association.